‹ Voltar aos detalhes

AGORA REPRODUZINDO

Headspace - Guia para Dormir Melhor

Temporada 1 · Episódio 1

Envie a chave secreta no header Authorization: Bearer sb_sk_...

Temporadas e episódios

Episódios

Temporada

Temporada 1

2021 · 7 episódios

EP 01

Como dormir melhor

2021-04-28 · 17 min · ★ 10.0

Você dorme muito ou pouco? Evita cafeína e não pratica exercícios físicos? Explore os maiores mitos sobre o sono e aprenda uma técnica de relaxamento.

EP 02

Colocando o telefone para dormir

2021-04-28 · 15 min

Sem fonte disponível para este episódio.

EP 03

O estranho mundo dos sonhos

2021-04-28 · 17 min · ★ 10.0

Sem fonte disponível para este episódio.

EP 04

Deixando o estresse de lado

2021-04-28 · 19 min

Sem fonte disponível para este episódio.

EP 05

Fatos sobre os remédios para dormir

2021-04-28 · 19 min

Sem fonte disponível para este episódio.

EP 06

Colocando a insônia para dormir

2021-04-28 · 20 min

Sem fonte disponível para este episódio.

EP 07

O padrão de sono perfeito

2021-04-28 · 20 min

Sem fonte disponível para este episódio.