EP 01
Começa a jornada
Buettner vai a Okinawa, no Japão, onde os habitantes mais velhos da ilha ainda levam uma vida serena, motivada por um senso de propósito, ou ikigai.
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Como Viver até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis
Temporada 1 · Episódio 2
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Temporadas e episódios
Episódios
Temporada
Minissérie
2023 · 4 episódios
EP 02
Uma descoberta inesperada
Das montanhas da Sardenha à ensolarada Califórnia, Buettner mostra por que os moradores dessas comunidades têm uma vida incrivelmente longa.
Reproduzindo
EP 03
O fim das Zonas Azuis?
Seja na ilha grega de Icaria ou na península costarriquenha de Nicoya, as pessoas têm uma vida próspera graças à dieta e às tradições locais.
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EP 04
O futuro da longevidade
Buettner visita Singapura, depois mostra o que descobriu nos EUA e diz se é possível criar mais zonas azuis em um mundo que está em constante mudança.
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